廣西多個單位體檢資料顯示，受檢男性血脂異常者達七成，患前列腺疾病者超四成 壓力大應酬多讓男人很“受傷”

專家呼籲，迷利倉男性要戒煙限酒，定期體檢，科學合理地安排工作和生活方式南國早報記者 王春楠男性也有自己的節日——世界衛生組織確定每年的10月28 日為男性健康日。10月26日，在廣西科技館廣場舉行的男性健康日主題活動上，多位專家呼籲，男性要加強自我保健意識，戒煙限酒，定期體檢，科學合理地安排自己的工作和生活方式七成體檢男性血脂異常"我們常常聽到諸如這樣的話：男人，就要對自己狠一點。"活動現場，廣西醫科大學第一附屬醫院男性學科主任醫師、廣西男科學會主任委員梁季鴻教授介紹，由於社會分工不同，男性往往需要承擔更多的責任和壓力，但男性卻不像女性那樣有很多的發泄渠道。面對壓力時，男性一般都選擇隱忍在心底。時間久了，非常容易壓抑成疾。梁季鴻曾對廣西多個機關單位的男性工作人員體檢報告進行過系統的分析，結果發現，受檢人群中，患不同程度身體疾病及亞健康的人數佔有相當大的比例。"血脂異常的人達到七成，半數人員有脂肪肝，患有前列腺疾病的人也超過四成。"他說，現在不少人入職要考試、任職要競聘、升職要考核，平時要應付繁重的公務，不稱職的可能被換崗甚至下崗，公司單位已經成為"壓力鍋"，令男性的"身病"和"心病"患者都明顯增加。不育不孕、性功能障礙、前列腺疾病、泌尿生殖感染、高血壓、糖尿病、肥胖症、脫發、禿頂等，都已成為威脅男性健康的"殺手"。"男性的預期壽命比女性短6年，35歲以下的男性患高血壓的風險遠高于女性。"他說，但男性看病的頻率卻比女性低28%，八成的重病男性患者承認自己是因為長期不去醫院就診，才把小病拖成大病。所以，男性覺得身體不舒服時，還是應該注意，及時就醫。別讓"吃力"變"無力"很多男人覺得自己出現性功能方面的障礙是一件很丟人的事，往往不敢坦然面對。對此，梁季鴻警告，"亞性福"是男性功能障礙"吃力狀態"的表現，如果一味迴避，發展到"無力狀態"就麻煩了。"以往來看，患性功能障礙的都是四五十歲的中年人，現在三十來歲的年輕人越來越多。"他認為，男人體質變差，與環境汙染、非法添加和濫用食品添加劑、糟糕的生活方式脫不了幹系。男性應杜絕不良生活習慣，合理膳食、適量運動、戒煙限酒，並保持心理平衡。有男性遇到"力不從心"的狀態時，因為難於�齒或偷懶，就自行去藥店購買一些藥物服用，或者根據街邊散發的小廣告找小門診治療，往往卻因此遭到更大的身心傷害。"迷你倉曾經接待過一個病人，他前來就醫時，已經有嚴重的尿道感染。"這名病人吞吞吐吐透露，有一段時間他經常尿頻尿急，偶然看到小廣告說，這是前列腺炎的典型症狀。他按圖索驥到該門診部就診，結果治療一年多，花了8萬多元，不僅沒把病治好，反而差點弄出了別的毛病。"其實治療前列腺炎一般幾百元就能治好。"梁季鴻建議，男性出現"亞性福"症狀時，要到正規醫院男性科或泌尿科就診，不要輕信小廣告和"醫托"。小男孩最好不喝飲料少吃肉提到男性健康，大多數人都認為這是一個成人話題，但自治區人口和計劃生育研究中心男性科主任檀大羨提醒：男性健康應從娃娃抓起。他說，兒童時期也是男性生長髮育的關鍵階段，但大�對兒童男科知識的缺乏，導致�多"小胖墩"出現，讓高血壓、糖尿病的發病年齡越來越早，甚至影響了孩子生殖系統的正常發育，影響成年後的性生活和生育。很多男孩都酷愛喝飲料，吃燒烤、餅乾、薯片、糖果及油炸食品等，殊不知，這些不健康的飲食習慣，卻是阻礙他們生長髮育的"大敵"。他說，可樂等飲料含有咖啡因，影響孩子大腦發育；攝入太多的肉會給腎臟造成很大的負擔，引起尿酸升高，以及誘發高血壓、糖尿病等。同時，孩子太胖的話，有可能抑制"小雞雞"的正常生長，造成"隱匿性陰莖"，發展下去會造成不可逆的損傷，致成年後性腺發育不良、性功能障礙及不育。梁季鴻特別提醒，小兒包莖十分常見，卻往往沒有引起家長的關注。部分患兒在成人後易發生泌尿系統感染，嚴重的甚至誘發陰莖癌，並可將病菌傳播給女方。因此，如果家長髮現孩子包皮過長，可在孩子7~11歲期間，帶其去正規醫院做包皮手術。同時，父母在孩子洗澡時，也可協助孩子清洗隱私部位，保持乾燥和衛生。平時，不要給孩子穿過緊 的內褲，或者緊身牛仔褲，以免影響其生殖器官正常發育。[ 相關鏈接 ]世衛組織規定的衡量男性是否健康的十大標準：1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。3.善於休息，睡眠好。4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化。5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。7.眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。9.頭髮有光澤，無頭屑。10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。自存倉