睡夢中傳短訊影響健康

【新報24日綜合外電報道】智能手機不離手，新蒲崗迷你倉導致越來越多人出現睡夢中傳短訊的情形。專家說，這會導致健康問題，建議民眾睡覺時手機不要放在睡房。美國一名23歲女子告訴哥倫比亞廣播公司（CBS），她會在睡夢時傳短訊給親友，但起床後完全不記得。報道說，這名女子表示，她常常會在凌晨3、4點傳短訊，起床後才發現傳了一堆無意義的文字。睡眠中心的沃伯醫生表示，這種情mini storage會影響人體健康。他建議放在不要把手機放在床的周圍，或者根本不要放在睡房。他說，這除了避免睡夢中傳短訊外，也不會被手機發出的光影響。沃伯並建議睡前一小時不要使用電子產品，有助可以睡得更好。目前沒有研究針對睡夢中傳短訊的情形，但睡夢中寫電子郵件在2008年曾有相關研究。根據美國托雷多大學研究人員報告，一名44歲婦女熟睡時會寫電郵，但是醒來後完全沒有印象。self storage